小松菜は温まったお味噌汁が入った鍋に入れてサッとひと混ぜしたらすぐお椀によそうと鮮やかな青みとシャキシャキとした食感が楽しめるお味噌汁になります。 鍋を熱してオリーブオイルを入れ、小松菜の軸の部分とちりめんじゃこをさっと炒めてから、葉っぱのほうも入れて炒める。 全体にしんなりしたら、水を入れ、ふたをして1分ほど煮る。 豆腐を手で崩して入れ、豆腐が厚くなったら、火を止めて味噌を溶く。 小松菜は洗って食べやすい大きさに切る。 豆腐は1cm角位の大きさに切る。 2 油揚げは縦半分に切ってから、横に約0.7㎜幅に切る。 高野豆腐は水にサッとくぐらせ、食べやすい大きさに切ります。小松菜も食べやすい大きさに切ります。 だし汁を火にかけ、煮立ったら高野豆腐と小松菜を入れ火を通します。火が通ったら、味噌を溶き一煮立ちさせます。 普段、小松菜はおひたしで食べてたのですが、味噌汁にいれても香りと風味がいいですね。 油揚げがなかったので、木綿豆腐をいれましたが、小松菜とよく合いました。 楽天が運営する楽天レシピ。豆腐と小松菜の味噌汁のレシピ検索結果 36品、人気順。1番人気は*豆腐と小松菜の味噌汁*!定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「小松菜と豆腐ときくらげの味噌汁」のレシピページです。簡単に作れます!。豆腐,小松菜,きくらげ,水,和風顆粒だし,味噌 小松菜と豆腐、油揚げのお味噌汁の材料(4人分) 小松菜 - 1/3束(100g) 豆腐 - 1/2丁 油揚げ - 1枚 小松菜: 1/2束: 食べやすい大きさにカット: 木綿豆腐: 1/2丁: 油揚げで代用もOK: ごま油: 鍋底に馴染む程度: 小松菜ソテー用: 味噌: 12g/ 人: 湯量に合わせて調整: だし汁用昆布: 2g程度: 別容器でお湯につけておく 味噌汁の作り方. 田舎豆腐と小松菜のお味噌汁です。具の組み合わせや野菜の切り方を工夫して楽しんでいるわが家のお味噌汁をご紹介。キッチンわさびは「からだにおいしい、サッと楽ちんに、時には手間をかける」そんなお味噌汁と土鍋ごはんを載せています。 豆腐と小松菜のお味噌汁です。具の組み合わせや野菜の切り方を工夫して楽しんでいるわが家のお味噌汁をご紹介。キッチンわさびは「からだにおいしい、サッと楽ちんに、時には手間をかける」そんなお味噌汁と土鍋ごはんを載せています。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「小松菜と豆腐ときくらげの味噌汁」のレシピページです。簡単に作れます!。豆腐,小松菜,きくらげ,水,和風顆粒だし,味噌

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「*小松菜・豆腐・油揚げの味噌汁*」のレシピページです。小松菜などの淡白な味の葉物野菜には、かつおのだしが1番合う気がして好きです♪。小松菜・豆腐・油揚げの味噌汁。小松菜,豆腐,油揚げ,かつおぶし,味噌

田舎豆腐と小松菜のお味噌汁です。具の組み合わせや野菜の切り方を工夫して楽しんでいるわが家のお味噌汁をご紹介。キッチンわさびは「からだにおいしい、サッと楽ちんに、時には手間をかける」そんなお味噌汁と土鍋ごはんを載せています。 鍋にAを入れて煮立て、(1)の豆腐・小松菜・なめこを加えて2~3分ほど煮て、みそを溶き入れる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 37 kcal ・塩分 1.4 g